Inhalt

Warum nicht zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen? Gerade Beschäftigte im Gruppendienst haben oftmals mit Rückenschmerzen und anderen Schmerzen zu kämpfen, die durch schweres Heben und orthopädisch ungünstige Haltungen bedingt sind. Zusätzlich entsteht durch Personalmangel und Lärmbelastung Stress. Etwas dagegen zu tun - womöglich noch im Gruppenalltag – ist unvorstellbar. Aber warum nicht kleine Yoga-Übungen und Anti-Stress-Techniken gemeinsam mit den Kindern praktizieren?

Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeitende aus Kitas. Es vermittelt einfache, aber effektive Yoga-Haltungen und kleine Anti-Stress-Techniken, die alleine zwischendurch im Alltag durchgeführt werden können oder gemeinsam mit den Kindern. Dazu werden die theoretischen Basics des Hatha-Yoga und der Entstehung von Stress vermittelt. Zusätzlich werden noch einige Ideen für eine kindgerechte Umsetzung besprochen.

Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga nötig. Das Seminar vermittelt alle erforderlichen praktischen und theoretischen Kenntnisse. Im Anschluss können Sie für sich und mit Kita-Kindern einfache Yoga-Haltungen einnehmen, kennen einige alltagstaugliche „Seperator“ gegen Stress und wissen um die theoretischen Grundlagen für beides.

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Termin(e)

Mi. 20.09.2023, 09:00 - 16:00 Uhr

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Gebühren

135,00 €

Anmeldeschluss:
06.09.2023

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Dozent*in

Silke Hergl

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Kursort(e)

• AWO KV Solingen - Familien- und Erziehungsberatungsstelle
  Zweibrücker Str. 7
  42697 Solingen