Selbstfürsorge stärken

In diesem Bildungsurlaub geht es darum, das Selbstmitgefühl und die Selbstfürsorge zu stärken und Entschleunigung im dialogischen Austausch zu erleben.
Durch Körperwahrnehmung, Meditation und Übungen in der Natur machen wir Pause vom oft stressigen Alltag, um immer wieder im Augenblick mir meiner selbst gewahr zu werden.
So wird die Möglichkeit eröffnet, ein Verständnis für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln und nachzuspüren, was wirklich wichtig ist.
Ziel ist es, innere Ruhe zu finden und entspannt und wach Ressourcen für den Alltag zu stärken.
Durch die Auszeit kann es gelingen, mehr Selbstbestimmung zu entwickeln und somit Wahlmöglichkeiten für den Alltag zu entdecken. Nehmen wir uns eine Auszeit im wunderschönen Werra-Meißner-Landkreis“.

Seminarort:

Altes Forsthaus Germerode
www.altes-forsthaus-germerode.de