2-tägiges Seminar: Umgang mit Stress. Welche Formen von Resilienz benötige ich für mich persönlich und welche für meine Arbeit? (252E-50200)
Verfügbarkeit
- Plätze frei
Dieses 2tägige Seminar beschäftigt sich zunächst mit den theoretischen Hintergründen des 7-stufigen Säulenmodells und weiteren Erkenntnissen zum Thema Resilienz. Inhalt ist eine persönliche „Resilienz-Standortbestimmung“. Mithilfe dieser Bausteine lernen die Teilnehmenden ihre Ressourcen und Herausforderungen in Bezug auf ihre psychische Widerstandsfähigkeit kennen. Auf Basis von Übungen und Ideen für den (Berufs)Alltag nehmen die Anwesenden neue Anregungen mit. Da zwischen den beiden Seminartagen eine Pause liegt, können diese am zweiten Tag gemeinsam reflektiert werden. Ziel des Seminars ist es, dass Jede*r ein persönliches Portfolio mitnimmt, um die eigene Resilienz zu erhalten bzw. zu stärken.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung tragen.
Zeitraum
Mi. 08.10.2025 - Fr. 10.10.2025, 9:00 - 15:00 Uhr
Gebühren
300,00 €
Anmeldeschluss:
24.09.2025
Dozent*in
Kursort(e)
-
AWO Seniorenzentrum, Kamp-Lintfort
Markgrafenstr. 11
47475 Kamp-Lintfort
Datum | Zeit |
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Mi. 08.10.2025 | 09:00 - 15:00 Uhr |
Fr. 10.10.2025 | 09:00 - 15:00 Uhr |